Yoga für den Mann mit Markus @ YOGA am Engel, Munich [vom 10. Januar bis 14. Februar]

Yoga für den Mann mit Markus


40
10.
Jan.
 
- 14.
Feb.
20:15 - 21:45

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YOGA am Engel
Prinzregentenstraße 78b, 81675 München
Du bekommst Deine Hände nicht zum Boden, wenn Du Dich nach vorne beugst? Und Du möchtest Deine erste Yoga-Erfahrung nicht neben einer extrem biegsamen Blondine machen? Dann bist Du genau richtig beim Workshop „Yoga für den Mann“!

Ursprünglich war Yoga Männersache und wurde v.a. von Kriegern praktiziert – überlass diese Praxis nicht nur den Frauen. So richtet sich dieser Kurs ausdrücklich an Männer, die keine bis wenig Yoga Erfahrung haben. Hier musst Du Dich nicht messen und kannst als Neu- oder Wiedereinsteiger Dein Yoga finden, so dass Du Dich vorbereitet fühlst, um sorgenfrei in offenen Stunden zu gehen. Denn nach diesem Kurs weißt Du, wie weit Du gehen kannst, kennst Alternativen zu Positionen und hast vor allem einen neuen Bezug zu Dir selbst gewonnen, um mit guter Sicherheit für Dich zu sorgen.

Markus, der seit vier Jahren Yoga unterrichtet, wird diesen Kurs leiten. Da er selbst in einen Bürojob tätig ist, weiß er, wie wichtig ein stabiler Körper und ein ruhiger Geist sind, um den täglichen Herausforderungen entgegenzutreten. Daher legt er einen großen Wert auf den gezielten Umgang mit dem Atem, der für ihn die Brücke zwischen Körper und Geist darstellt. Nach Markus´ Auffassung kommt es mehr auf die geistige Ausrichtung beim Üben an als darauf, jede Position perfekt zu meistern. Er freut sich über jeden Mann, der bereit ist, mit Yoga etwas für sein gesundheitliches Wohlbefinden zu tun.

Geschlossene Workshops mit jeweils 6 Einheiten
WS 18/01: 10.01.-14.02.2018, je 20.15-21.45 Uhr
WS 18/02: 28.02.-04.04.2018, je 20.15-21.45 Uhr
WS 18/03: 18.04.-23.05.2018, je 20.15-21.45 Uhr

Kursgebühr: jeweils EUR 120,00

Anmeldung bitte schriftlich mit Kontaktdaten (Adresse, eMail und Telefonnummer) unter [email protected]
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