Mindful Yin Yoga mit Helga Baumgartner • Yogaliebe München @ Yogaliebe München, Munich [14. Januar]

Mindful Yin Yoga mit Helga Baumgartner • Yogaliebe München


175
14.
Januar
18:15 - 20:45

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Yogaliebe München
Maistraße 31, 80337 München
MINDFUL YIN YOGA
Tauche ein in die ruhige und heilende Praxis des Yin Yoga, bei dem wir in lange gehaltenen Asanas auch die tief liegenden Schichten des Körpers stimulieren.

Ohne ästhetische Ausrichtung üben wir funktional und mit grosser Sensibilität auf die anatomische Individualität des einzelnen. Die Yin Yoga Praxis integriert die traditionelle chinesische Medizin und hat so das Ziel, Körper, Geist und Seele in ihrem Zusammenspiel zu harmonisieren und in Balance zu bringen. 2 1/2 Stunden lang sinken wir tief in die entspannende und öffnende Praxis des Yin Yoga, müssen nichts ‘erreichen’ und schaffen so einen Ausgleich zu unserem stark Yang orientierten Alltag. Dabei lösen wir nicht nur Knoten in unserem Körper – viele Fenster und Türen öffnen sich in unser Inneres hinein, wir verbinden uns mit unserer Intuition und unseren Instinkten. In einer sicheren und liebevollen Atmosphäre erlauben wir in dieser Praxis alles, was sich uns zeigen möchte, erlauben so ein Loslassen auf allen Ebenen.

Der Yin Yoga Workshop mit Helga Baumgartner wird von Sigrid Amann mit nepalesischen Klangschalen begleitet.
Lass dich von diesen Klängen berühren und noch tiefer in die Entspannung tragen…

Yogaliebe, München
Sonntag, den 14.01. von 18.15 bis 20.45 Uhr
35.- € (Mindestteilnehmerzahl 12)
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